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🦠 Pourquoi le jeûne est-il si bénéfique pour la santé intestinale?

Pendant le jeûne, ton système digestif prend une pause bien méritée, ce qui permet à ton corps d’utiliser son énergie pour se réparer et se régénérer.

Sans apport alimentaire, l’intestin peut se nettoyer naturellement et retrouver ...

L’inflammation chronique, souvent appelée "mal invisible", agit en silence, mais ses effets peuvent être dévastateurs.

Contrairement à l’inflammation aiguë, qui protège et répare le corps en cas d’agression (infection, blessure), l’inflammation chronique persiste et alimente le développement de nom...

🤔 C’est quoi l’inflammation?

L’inflammation, on en entend parler partout, mais est-ce vraiment mauvais?

Pas forcément! C’est un mécanisme naturel du corps qui aide à guérir une blessure ou à combattre une infection. Sans elle, on ne survivrait pas.

Le problème, c’est quand elle devient chronique... e...

Lorsque l'on parle de détox, les cataplasmes apparaissent souvent comme une pratique ancestrale à redécouvrir.

Et à juste titre! ✨

Ces applications de substances naturelles sur la peau agissent comme de véritables alliés pour stimuler les processus de détoxication du corps.

Parmi eux, le cataplasme ...

On appelle souvent les légumes verts des superaliments grâce à leur grande richesse en éléments bénéfiques pour le corps.

Intégrés à une alimentation saine, ces aliments verts et feuillus apportent de nombreux bienfaits pour notre santé.

Cet article explore pourquoi les légumes verts devraient être ...

Démarrer sa journée par un verre d'eau semble être un geste simple, mais ses effets bénéfiques sur la santé sont étonnamment nombreux.

Boire de l'eau dès le matin peut booster votre métabolisme, soutenir vos organes et améliorer votre bien-être général.

Dans cet article, nous explorerons en détail p...

Une cure de jus avant le temps des fêtes? Pourquoi pas! 🍎🥬

Le temps des fêtes, c’est une belle occasion de se rassembler avec nos proches, partager des repas savoureux et vivre des moments chaleureux.

🎄 Mais avant d’entamer cette période festive, pourquoi ne pas prendre un moment pour prendre soin ...

Le café, est devenu un incontournable pour beaucoup d’entre nous. On se lève, on prépare notre tasse, et c’est comme si la journée pouvait enfin commencer.

Mais si on y pense bien, un café par jour, ça fait 7 cafés par semaine, 28 par mois, et des centaines par année. Ça en fait, du café!

Alors, pou...

Quand on parle des fruits, on entend souvent : "Ils contiennent trop de sucre, ils ne sont pas bons pour la santé!" 🧐

Pourtant, les fruits sont bien plus que du sucre! 🍉 Ils sont bourrés de vitamines, de minéraux, de fibres et d’antioxydants, qui sont essentiels pour notre bien-être.

Dans cet arti...