🖥️ Présentation en direct

• L'atelier sera diffusé en direct mercredi 27 août à 18h00.
• Un lien Zoom te sera acheminé par courriel pour y assister.
• Tu auras accès à la rediffusion sur la plateforme de formation.

🎯 Objectif de l’atelier

T’aider à comprendre les liens entre ton bien-être digestif et ta santé globale, et te donner des outils concrets, naturels et adaptés pour:

• Apaiser tes troubles digestifs (ballonnements, gaz, constipation, diarrhée…)

•  Rééquilibrer ton microbiote intestinal

•  Retrouver énergie, clarté mentale et légèreté

🧠 Ce que tu vas apprendre

1. Le rôle central du microbiote intestinal
   

• Son impact sur la digestion, l’immunité, l’humeur, le sommeil et même la prise de poids
  

• Comment les déséquilibres se manifestent
  
  

2. Les causes fréquentes des troubles intestinaux
   

• Alimentation inadaptée
  

• Stress chronique
  

• Médicaments, antibiotiques
  

• Hygiène de vie perturbée
  
  

3. Les piliers d’une digestion en santé
   

• L’alimentation : quoi éviter, quoi favoriser
  

• Les plantes médicinales utiles (camomille, menthe poivrée, fenouil, psyllium…)
  

• Le rôle de la respiration et de l’activité physique douce
  

 🛠️ Outils concrets que tu repartiras avec

• Une grille d’auto-observation de tes symptômes digestifs
  

• Un plan alimentaire de base pour apaiser l’intestin
  

• Des suggestions de tisanes et de plantes à intégrer
  

• Des exercices respiratoires et de détente abdominale
  

• Une routine simple à appliquer au quotidien
  

🙍🏻‍♀️ Pour qui est cet atelier ?

Pour toi si:

• Tu souffres de ballonnements, gaz, constipation, diarrhée ou douleurs digestives
  

• Tu te sens souvent fatiguée, irritable, ou « gonflée » sans raison claire
  

• Tu veux éviter les solutions médicamenteuses et comprendre ton corps naturellement
  

✅ Ce que tu vas en retirer

• Une meilleure compréhension de ton corps
  

• Des solutions naturelles et adaptées à TA réalité
  

• Un soulagement des symptômes et une meilleure qualité de vie

•  Un sentiment de confiance, d’autonomie… et de légèreté !

*Ce produit n’est ni échangeable, ni remboursable.

⚠️ Mise en garde

Cet atelier ne remplace aucunement l’avis d’un professionnel de la santé. Si vous souffrez actuellement de symptômes nécessitant un diagnostic ou une intervention médicale, nous vous prions de consulter les autorités compétentes en la matière. De même, nous vous recommandons fortement de vous adresser à votre médecin avant de diminuer ou de cesser toute médication. Si vous désirez suivre les conseils prodigués dans cet atelier, cette décision vous appartient. Dans ce cas, Nadine Joannette et toute son équipe déclinent toute responsabilité. Les renseignements et les conseils fournis à travers ses services sont livrés au meilleur de leur connaissance. Aucune responsabilité légale pour faute ou omission ne sera acceptée.